How to: overzicht houden in je week

1-1-IMG_5851

Het is Blue Monday. Volgens populair onderzoek de meest deprimerende dag van het jaar omdat de dagen lang zijn, de vakantie ver weg en  de nieuwjaarsvoornemens zijn het raam al uit. Het is discutabel of blue monday überhaupt bestaat, maar dat neemt niet weg dat veel mensen proberen in het nieuwe jaar iets te veranderen. Eerder vertelde ik al over een methode voor het haalbaar opstellen van je doelen; vandaag vertel ik over het opstellen van een haalbare weekplanning.

Een goede planning is key voor het behalen van je doelen. Een bijgehouden agenda geeft een inkijk in hoeveel tijd je daadwerkelijk hebt voor het behalen van een doel en hierop kan je je verwachtingen aanpassen. Te hoge verwachtingen in combinatie met een slechte planning kan er voor zorgen dat je er tegen op gaat zien en uiteindelijk af gaat blazen.

Het gebruik van kleuren in je agenda geeft snel inzicht in hoeveel tijd je waar aan kwijt bent. En onthoud: de druk kan niet altijd op de ketel staan. Plan dus niet je dagen helemaal vol met verplichte dingen die je energie kosten. Een tip is om eens per week een uurtje voor jezelf in te plannen waarin je helemaal niets hoeft. Je kan dan een lekker maskertje op doen of een boek lezen of thee drinken of …

1-1-IMG_5886

Even een kijkje in mijn agenda. Ik begin altijd met het invullen van de afspraken die vaststaan: mijn werk (groen), dansles (paars) en mogelijk andere afspraken (oranje). Donderdag is mijn vrije dag dus daar plan ik vaak nog een groepsles bij de sportschool in en kook ik voor de blog (blauw). Voor mijn eigen overzicht zet ik onder aan de pagina welke artikelen ik wanneer wil publiceren en vaak zet ik daarboven neer wat we die dag gaan eten als diner. Dan weet ik van te voren hoe lang ik bezig ben met koken. Bloggen en koken kan ik nu toch echt wel bestempelen als een passie, maar toch ben ik na een hele dag schrijven wel moe en dus heb ik mijn me-time (geel) daarna gepland. Lekker even ontspannen met een kopje thee en een aflevering van Gossip Girl (of twee.. of drie).

Heel veel succes met jullie planning en tag me vooral foto’s van jullie kleurrijke agenda’s!

(Visited 295 times, 2 visits today)

6 Comments

  1. DvNaDl This very blog is definitely entertaining and besides diverting. I have picked up a bunch of handy things out of this source. I ad love to visit it over and over again. Thanks!

  2. If he has a stallion, and it scarfs down his buy viagra online, he’s going to be in for a lot of trouuuble .

  3. Excellent post. I was checking continuously this blog and I’m impressed! Very useful information specially the final section :) I take care of such info much. I used to be seeking this certain information for a very long time. Thanks and best of luck.

  4. Very interesting information!Perfect just what I was looking for!

  5. Bon l’histoire retiendra au moins que Marat n’aura pas fini sa carrière contre Ascione, c’eût quand même été une honte et ce n’est vraiment pas passé loin. heureusement que Marat a eu un (dernier?) sursaut d’orgueil. prochain tour peut-être jouable si Marat reste concentré (ce n’était pas le cas aujourd’hui) face à un Del Po qui semble avoir du mal sur les derniers mois, comme l’an dernier. Après, ça sera assez dur quand même. Le rêve serait une demie face à Federer

  6. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

Comments are closed.